今天下午，本届厦马的赛前系列活动——“一鹭久久”分享会及热身跑活动在五缘湾湿地公园举办，马拉松冠军、美国医学科学院国际院士等嘉宾共聚一堂，分享跑马知识，感受厦马魅力。

下午2点，由厦门建发集团举办的“一鹭久久”跑团分享会在五缘水乡酒店举办，来自不同行业的跑者及马拉松爱好者们齐聚一堂，交流马拉松赛事可持续发展、马拉松精神、运动健康等话题。在分享会上，2023建发厦门马拉松赛中国籍运动员男子冠军尹顺金讲述了自己作为专业运动员的“跑马”经历。

2023建发厦门马拉松赛中国籍运动员男子冠军 尹顺金：我今年40岁，也是一直在激励自己去不断地突破，在整个运动的过程当中还是要科学，循序渐进，去保持这一项运动。

作为一项挑战极限的项目，安全、健康的完赛，是每个马拉松跑者的目标。本次分享会，来自美国医学科学院的国际院士、南京医科大学康复医学院名誉院长励建安，也从自己的专业角度出发，给现场的大众跑者们上了一堂“运动健康课”。

美国医学科学院国际院士、南京医科大学康复医学院名誉院长 励建安：用自己能够控制的运动强度，和自己觉得相对舒适的，不要拼命的，这样一个方式去运动，就当做一场娱乐，当做一趟休闲，到一个城市看看新的城市风景，结交更多的朋友来享受赛道。

跑步，爱上一座城，是厦马持续了多年的口号，现场很多嘉宾都是通过马拉松认识了厦门，并在厦门投资扎根，与这座城市有了更多互动。

新丝路时尚集团创始人 李小白：我们现在有厦门的时尚周，我们能不能集中一下以运动青春为主题，去办一些这方面的内容。只要找到机会，肯定会去把厦门作为一个（投资）首选，特别是以咱们马拉松为基础。

厦门纽立特电子科技有限公司首席技术官 邵国栋：厦门无论是从赛事的组织，还是城市的治理上面，都是显得非常专业和高效。政府非常关心我们这些，做先进制造领域的高科技企业的发展。

分享会过后，大家在专业教练的带领下，围绕厦门的“城市之肺”——五缘湾湿地公园进行了一场热身跑。短短5公里的距离包含了温泉、植被、湿地、海湾，让跑者们尽情领略了厦门魅力、感受厦门生态。

记者了解到，本次活动是厦门建发集团携手厦门马拉松赛23年的又一次新尝试，他们希望以厦马为媒介，为跑者们搭建一个更多元的交流平台，也为他们创造一次更深度的城市体验机会。