“赤日若射火,林风不动梢”,昨天(21日)在强盛的副热带高压掌控下,鹭岛烈日高悬,午后厦门本站气温达35.4℃,我市经历今年第2个高温日。同时,今年第4号台风“派比安”生成,与第3号台风“格美”形成双台风共舞局面,这也是今年首次出现该情况。今天是大暑,气象部门预测,受“格美”外围下沉气流影响,未来几天,我市“热力”进一步增强,气温逐日攀高,市民注意防范。
监测数据显示,昨天全市有109个站点突破35℃高温线,翔安面前埔村飙到39.8℃。
昨天早晨,今年第4号台风“派比安”在南海中部海面上生成。作为一个“土台风”,它离我国陆地更近,有望生成后24小时内登陆。由于距离近,强度虽不强,但它昨天已给海南、广东西部等地送去雨水,接下来更将造成狂风暴雨。好消息是,“派比安”未来对我省无直接影响。
厦门人更应该关注的是台风“格美”,它强度强、影响较大、未来不确定性大。昨天17时,“格美”距离菲律宾马尼拉东偏北方向约520公里,强度为强热带风暴级,最大风力10级,最大风速28米/秒。
预计,“格美”将以每小时5-10公里速度向偏北方向缓慢移动,强度逐渐增强,最强可达强台风级或超强台风级,逐渐向台湾岛东部海面靠近,并可能在本周后半段登陆浙闽沿海。为此,昨天福建发布防台风Ⅳ级应急响应。气象专家表示,接下来“格美”路径变数较大,取决于副热带高压的位置和强度,可能先登陆台湾岛再登陆华东,或直接登陆华东,或在我国东部近海北上。
今天是大暑节气,这个节气前后一般是全年最炎热的时段,所谓“小暑大暑无君子”,就是说这时节天气酷热,人们往往赤膊贪凉。今天开始,厦门逐渐由副热带高压控制转为台风“格美”外围下沉气流影响,天气以晴热高温为主,白天城区最高气温逐日攀高,25日城区最高气温可达38℃。
提醒
清静心境 谨防“情绪中暑”
厦门弘爱医院中医科主任尤德明提醒市民,大暑时人常会感到酷热难耐,暑湿之气乘虚侵袭人体,使人心气亏耗,要避免在烈日下暴晒,午后最热时尽量减少外出避免中暑。同时要注意调整心情,避免“情绪中暑”。
中医认为大暑时节高温酷热,人们易动“心火”,进而心绪不宁、烦躁不安、思维紊乱。特别是老年体弱者,还有可能引起血压升高、心律失常等病症。尤德明提醒市民,应谨守“静心养生”的原则,保持心境清静。对于每逢冬季发作的、以阳虚为主的慢性病,如慢性支气管炎、腹泻等症,大暑时节是最佳的“冬病夏治”治疗时期。尤德明向大家推荐大暑灸,取大椎、肺俞、神阙等穴位艾灸,最好在上午11点前完成。
在饮食方面,因暑天热气蒸腾,间夹湿气盈盈,部分人会出现情绪低落、疲乏无力等症状。尤德明推荐食欲不振的人可多食汤粥,易消化且有理气健脾、清热解暑的作用。另外,炎热天气人体出汗多,容易耗气伤阴,有“暑天无病三分虚”的说法,可适量吃些山药、银耳、莲藕、百合、蜂蜜等益气养阴的食品。
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